Coaching und Beratung

Schönheit und Wohlbefinden, wie ich sie verstehe, stehen für weitaus mehr, als faltenlose, straffe Haut und Wohlgefühl auf rein körperlicher Ebene.

Das Wort Kosmetik hat seinen Ursprung im Griechischen „Kosmeīn“ und bedeutet übersetzt „ordnen oder schmücken“. In Schönheit und Wohlbefinden spiegelt sich die individuelle „innere Ordnung“ im Außen. Sich selbst in seiner Ganzheit als „in Ordnung“ wahrzunehmen und zu erleben ist die Grundvoraussetzung, sich in der eigenen Haut wohlzufühlen.

​​Meine Arbeitsweise stützt sich auf die von Carl Rogers entwickelte personzentrierte Haltung und baut auf einem Menschenbild auf, wonach jedem Menschen ein angeborenes Streben nach Selbstverwirklichung und einer positiven Entwicklung innewohnt. Dies bezeichnet Rogers als Aktualisierungstendenz.

​Genau von dieser Grundprämisse gehen wir auch in unserer gemeinsamen Arbeit aus. Nämlich, dass Du die Lösungen auf all Deine Fragen und Herausforderungen in Dir trägst.
„Ratschläge“, die ungewollte, für Dich nicht adaptierbare Lösungsansätze aufzeigen, sind wertlos oder sogar kontraproduktiv, selbst wenn sie objektiv betrachtet das Potenzial in sich tragen, Probleme zu entschärfen.

Die zwischen uns entstehende Beziehung richtet sich nach den von Rogers festgelegten drei Kernelementen:

• Kongruenz (Echtheit – ich sage, was ich denke und manipuliere nicht),

• Empathie (einfühlendes Verständnis – ich fühle mich in Deine Welt des Erlebens hinein) und

• bedingungslose positive Wertschätzung (urteilsfreie Akzeptanz Deiner Sichtweise).

In der personzentrierten psychologischen Arbeit entsteht zwischen der Unterstützung suchenden Person und der Unterstützung geben wollenden Person, also zwischen Dir und mir eine Beziehung auf Augenhöhe, welche sich im Wesentlichen nicht von anderen zwischenmenschlichen Beziehungen unterscheidet. Wir treten in der Absicht miteinander in Kontakt, gemeinsam in Deine innere Welt einzutauchen und neue Erkenntnisse zu gewinnen. Auf dieser Reise triffst Du auf mehr Klarheit, Sicherheit und Stärke, es öffnen sich neue Türen für Dich.

Im Laufe unserer Gespräche entsteht im psychologischen Prozess ein inspirierender Gedankenraum, der Dich in Deine Kraft bringt und die Entfaltung Deiner Selbstwirksamkeit anstößt. Du erfährst in Deinem Klärungs- und Transformationsprozess Unterstützung.
In der personzentrierten „Lebensberatung“ gibt es also keine „Ratschläge“. Der Fokus liegt darauf, dass Du in einem vertrauens- und respektvollen Rahmen Deine eigenen Lösungswege findest. Du bist frei in all Deinen Denkwegen. Die Gesprächsinhalte passen sich Deinem Erleben an, Du kannst Themen selbst vorgeben und auswählen, je nachdem, wo Du aktuell ansetzen möchtest. 

​Ich unterstütze Dich während unserer Zusammenarbeit bei der Erkundung Deines eigenen Verhaltens, bei der (Zurück-) Erlangung Deiner Dir angelegten Fähigkeit zur Selbstverwirklichung und stärke Dich darin, Deine Problematik selbst lösen zu können. ​

So schwierig Deine aktuelle Situation sich für Dich auch anfühlen mag, innere Arbeit ist immer möglich.
Dazu lade ich Dich ein.

Veränderung braucht neue Denkwege, die wir selbst oft nicht oder nur schwer entdecken und gehen können.

Ich lade Dich in einen freien Entfaltungsraum ein, wo Du Klarheit gewinnen, in Deine Kraft kommen und eigene Lösungswege erarbeiten kannst.

♥ „Das, was ist und das, was sein soll“ | Unterstützung bei Veränderungsprozessen | Vergangenheit loslassen

♥ „Wer alles bin ich?“ | Selbstbild-Arbeit | Erarbeiten des persönlichen Transformationspotenzials | Selbstbewusstsein | Selbstgespräche freundlich gestalten

♥  Gesundheit | Lebensenergie – Energiehaushalt | Selbstfürsorge | „Was mich stärkt und was mich schwächt“

♥ „Es ist mir alles zu viel.“ | Umgang mit Überforderung und Stress | Befürchtungen, Sorgen, Ängste | Ruhe und Zufriedenheit finden

♥ „Ist das (noch) Liebe?“ | Partnerschafts- und Trennungsthemen | Alleinsein begegnen

♥ „Was braucht mein Kind wirklich?“ | Elternschaft | Gute Mutter sein | Guter Vater sein

♥ „Miteinander“ | Zwischenmenschliche Konflikte | Beziehungen, Gemeinschaften

♥ Spiritualität | Sinn des Lebens | Werte-Bewusstsein | Weltbild | Realitätsgestaltung | Geisteshaltung – Mindset | Ankommen im Hier und Jetzt

♥ Krisenbegleitung | Umgang mit Unveränderbarem | Auf der Suche nach Lebensfreude

Alles beginnt beim ersten Schritt: Schreib mir oder buche direkt einen Termin für Dein kostenloses Erstgespräch.

Lass uns miteinander reden, schildere mir Dein Anliegen, stell mir Deine Fragen!

Ich freue mich auf Dich und Deine Geschichte!